ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE 
DLA DZIECI

W Naszej ofercie znajdziecie również zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci do 14 roku życia. Większość klubów fitness czy trenerów personalnych nie prowadzi zajęć w tej grupie wiekowej.

Współczesna wiedza oraz badania wskazują jednak skuteczność treningów opartych na przygotowaniu siłowym (obciążenia dostosowane do wieku i sprawności fizycznej), sprawnościowym oraz motorycznym do uprawiania różnych dyscyplin sportowych. Nauczymy Wasze dziecko również podstaw gimnastyki. 

Program obejmuje ćwiczenia fizyczne (również z obciążeniem), koordynacyjne, jak również mobilizujące sylwetkę. Część treningu będzie uzupełniona o podstawy sztuk walki.Oczywiście pamiętamy o dobrej zabawie, której na Naszych zajęciach nie brakuje. 

Nie każdy chce trenować karate, stąd zajęcia te są niezależne od zajęć karate, ale trenujący karate mogą na nie uczęszczać bezpłatnie. 

Zajęcia prowadzone pod okiem trenera z uprawnieniami polskiego związku sportowego.